Vad är parkour?
Vi tränar parkour som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna ta sig över olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar samt olika tekniker för att forcera hinder effektivt. Från freerunning tar vi in moment som gör att det också ser snyggt ut :-)
Hur tränar vi?
Parkour utförs gärna utomhus men på vår träning i gymnastiksal nyttjar vi plintar, bänkar, bommar mm för att bygga hinder och miljöer som ger lagom utmanande träning. Även om vi är inomhus kan man välja att träna i långa träningskläder som är mer likt utomhusklädsel och också kan skydda från ett och annat skrubbsår. Man kan ha inomhusträningsskor på fötterna om man vill men man får gärna träna barfota för ökad känsla.
Vad erbjuder vi?
Borås Gymnastiksällskaps parkourgrupper riktar sig till både killar och tjejer och finns från 8 år och uppåt. Före 8 års ålder rekommenderas barngymnastiken för att träna på kroppskontroll, koordination och gymnastikens olika grundmoment som man även utgår ifrån i parkouren.
Träningen bedrivs på Getängsvägen 26 B i samma lokaler som Gymmix Träningscenter
NÄSTA TERMINSSTART:
- VT25, Terminen startar vecka 2 och håller på till och med vecka 21
Uppehåll under Sportlovet v7 (10 februari - 16 februari) samt Påsklovet v16 (14 april - 21 april)
Dessa är våra parkourgrupper för tjejer och killar VT25
Grupp |
Födelseår |
Nivå |
Träningstillfällen |
Veckor/
Termin
|
Pris/termin |
Parkour bas
fr 8år-1
|
2016-2015 |
Bas |
Fredag 16.30-17.30 |
16
|
750:- |
Parkour bas
fr 10år
|
2014-2009 |
bas |
Lördag 13.00-14.00 |
16
|
750:- |
Parkour forts-1 |
2014- |
forts |
Fredag 17.30-18.45 |
16 |
825:- |
Parkour forts-2 |
2012- |
forts |
Lördag 14.00-15.15 |
16 |
825:-
|
Parkour bas
fr 8år-2
|
2016-2015 |
Bas |
Lördag 15.15-16.15 |
16 |
750:-
|
Årlig medlemsavgift 150:- tillkommer utöver terminsavgiften.